Oefeningen

Spine and Motion geeft na een behandeling vaak ‘huiswerk’ oefeningen mee, om de klachten te verminderen. Doe deze oefeningen alleen op advies van de fysiotherapeut en niet op eigen initiatief!

Hieronder vind je foto’s van de oefeningen, die ik naar aanleiding van je klachten kan meegeven om thuis te doen. Aan het eind van een behandeling neem ik de desbetreffende oefening(en) een keer samen met je door en geef aan hoe vaak je ze moet doen om effect te hebben. Door de foto’s heb je een goede houvast, hoe de oefening ook alweer uitgevoerd dient te worden.

Oefening 01

Oefening 02

Oefening 03

Oefening 04

Oefening 05

Oefening 06

Oefening 07

Oefening 08

Oefening 09

Oefening 10

Oefening 11

Oefening 12

Oefening 13

Oefening 14

Oefening 15

Oefening 16

Oefening 17

Oefening 18

Oefening 19

Oefening 20

Oefening 21

Oefening 22

Oefening 23

Oefening 24

Oefening 25

Oefening 26

Oefening 27

Oefening 28

Oefening 29

Oefening 30

Oefening 31

Oefening 32

Oefening 33

Oefening 34

Oefening 35

Oefening 36

Oefening 37

Oefening 38

Oefening 39

Oefening 40

Oefening 41

Oefening 42

Oefening 43

Oefening 44

Oefening 45

Oefening 46

Oefening 47

Oefening 48

Oefening 49

Oefening 50



Betrouwbaar

Voldoe aan alle basiseisen om het vak fysiotherapie uit te mogen oefenen en blijf mij ontwikkelen door allerlei cursussen en opleidingen te volgen.



PERSOONLIJK

Zie een persoon als geheel, omdat de balans tussen fysieke en mentale belasting zeer belangrijk zijn voor een goed funtionerend lichaam.



Transparant

Houd van transparantie, dus open- en eerlijkheid staan voorop. Kan ik je niet (verder) helpen bij je klacht, dan verwijs ik je altijd naar een andere therapeut.

Wil je weer vrij kunnen bewegen?

Neem hieronder contact met mij op.